Todas as receitas que partilho são a pensar na tua saúde e bem-estar, espero que gostes e que experimentes!
Ingredientes
- 200 g de manga- 150 g de pêssego (a variedade que mais gostares)
- 150 g de morangos
- 250 g de iogurte vegetal (ex: côco, amêndoa, etc.)
- sumo de limão a gosto (eu coloquei menos do que 1/2 limão)
Preparação:
- Descasca a fruta e corta-a em pedaços (quanto mais madura melhor, assim não precisas de adicionar açúcar, mesmo que seja mais natural).
- Coloca o iogurte numa liquidificadora (podes reduzir a quantidade para 200 g se preferires), adiciona a fruta e o sumo de limão espremido, e tritura até ficares com uma mistura homogénea.
- Despeja a mistura em moldes de gelado e leva ao congelador até ficar sólido. Depois, é só tirares dos moldes e desfrutar! Caso não tenhas moldes de gelados, podes usar fruta congelada em vez de fruta fresca, dessa forma podes comer o gelado na hora numa taça!
O que achas desta receita , vais experimentar? 😍
