Dicas sem Tricas

Almoço Filé de Frango Grelhado com Arroz e Brócolos Ingredientes 2 filés de frango 1 chavena de arroz integral 2 chavenas de água 1 cabeça de brócolos 1 colher de sopa de azeite de oliva ...

Receita simples e saudável para o seu lanche da manhã Iogurte Natural com Chia e Morangos Ingredientes: 1 chavena de iogurte natural desnatado 1 colher de sopa de sementes de chia 1 chavena d...

Delicioso Pequeno Almoço Mingau de Aveia com Canela e Maçã Ingredientes: 1 chavena de aveia + - 180 gr 2 chavenas de leite (ou leite vegetal, se preferir) 1 maçã, descascada e cortada em cubo...

Gelado de Manga, Pêssego e Morango Espero que a tua semana tenha sido ótima, e que tenhas tido saudades das "Dicas sem Tricas" com receitas saudáveis! Por isso, cá estou eu novamente para te trazer...