Dicas sem Tricas

Ingredientes 1 colher de sopa de óleo de colza 2 dentes de alho picado 1 pimentão amarelo sem sementes e cortado em cubos ½ 1 pimenta vermelha sem sementes e picado ½ maço de cebolinhas (cerca de 5...

Crumble de  Maça Saudável Ingredientes:- 5 maçãs- 2 c. de sopa de xarope de agave, ácer ou mel- 3 c. de chá de canela de ceilão- 1 c. de café de cardamomo (opcional)- sumo de 1/2 limão- 150 g de f...

Sabia que dois nutrientes essenciais podem ajudar a manter-se saudável com o passar dos anos? Até os cientistas ficaram surpreendidos com os resultados dos estudos. Tal como a maiori...

ACTVITTA para MULHERES A Actvitta é mais do que uma marca de calçados — é uma plataforma que conecta inovação, sustentabilidade e estilo a um estilo de vida ativo. Cada par é projetado para oferece...

VIZZANO Conhecida por estar sempre à frente das tendências, a Vizzano celebra a individualidade em cada coleção. De calçados de destaque a acessórios ousados, a marca transforma os desejos feminino...

Almoço Filé de Frango Grelhado com Arroz e Brócolos Ingredientes 2 filés de frango 1 chavena de arroz integral 2 chavenas de água 1 cabeça de brócolos 1 colher de sopa de azeite de oliva ...

Receita simples e saudável para o seu lanche da manhã Iogurte Natural com Chia e Morangos Ingredientes: 1 chavena de iogurte natural desnatado 1 colher de sopa de sementes de chia 1 chavena d...

Delicioso Pequeno Almoço Mingau de Aveia com Canela e Maçã Ingredientes: 1 chavena de aveia + - 180 gr 2 chavenas de leite (ou leite vegetal, se preferir) 1 maçã, descascada e cortada em cubo...

Obter “eletrólitos suficientes” é um tópico comum de discussão com nossos leitores. Uma equipe de nutricionistas registados criam receitas que promovem a saúde, o objetivo é ajudá-lo a ter uma diet...